Архіў катэгорыі : Лячэбная педагогіка

Дзіця і мабільны тэлефон

Сучаснае жыццё немагчыма ўявіць без мабільнага тэлефона. Сучасны мабільны тэлефон — гэта персанальны камп’ютар, які можа служыць як крыніцай інфармацыі, кінатэатрам, так і цацкай з захапляльнымі гульнямі. Купляючы дзіцяці мабільны тэлефон, бацькі не задумваюцца аб тым, наколькі гэтая рэч дзіцяці неабходна. Яны і не думаюць, што галоўная небяспека, якая пагражае дзіцяці з боку мабільніка, заключаецца ў тым, што сам прынцып ... Падрабязней »

Электронная цыгарэта — толькі супраць!

Вэйпінг, або так званая культура паравання, распаўсюджваецца сярод падлеткаў хуткімі тэмпамі. Падлеткі далучаюцца да гэтай з’явы па розных прычынах. Па-першае, выкарыстанне электронных парагенератараў сярод падлеткаў звязана з адчуваннем крутасці і дазваляе яўна вылучыцца сярод сваіх равеснікаў, нават тых, якія ўжо ўцягнуліся ў курэнне (толькі звычайных цыгарэт). На жаль, у падлеткавым узросце здольнасць крытычна ацэньваць свае дзеянні і фільтраваць паток інфармацыі ... Падрабязней »

Харчовыя дабаўкі: “за” і “супраць”

Паглядзіце на этыкетку любога прадукту — і вы ўбачыце доўгі спіс дадатковых інгрэдыентаў, якія і не збіраліся купляць. Вы паверыце, што ружовага ці фісташкавага колеру марожанае — натуральны прадукт? Наўрад ці. Не могуць жа малако ці вяршкі, з якіх яго зрабілі, быць ружовымі ці зялёнымі. Няцяжка здагадацца, што ў прадукт нешта дадалі для афарбоўвання. Харчовыя дабаўкі — гэта прыродныя ці ... Падрабязней »

Здароўе з градкі

Актывізаваць абмен рэчываў і ачысціць арганізм ад шлакаў, набытых за зіму, дапаможа ранняя вясновая зеляніна, якая асабліва мяккая, смачная і духмяная. Яна змяшчае немалы запас вітамінаў, асабліва вітаміну Е, або такаферолу, які стымулюе і падтрымлівае нармальную работу мышцаў. Зеляніна забяспечвае яшчэ сонны пасля зімы арганізм мінеральнымі рэчывамі і арганічнымі кіслотамі, непаўторны пах зялёным культурам надаюць змешчаныя ў іх эфірныя маслы. ... Падрабязней »

Няма таблеткі ад гіпадынаміі

Трэба ўставаць і ісці на стадыён IT House, што дзейнічае на базе БДУ, ужо больш як год арганізоўвае сустрэчы са спецыялістамі, якія расказваюць, як высокія тэхналогіі дапамагаюць захаваць здароўе. Праўда, ёсць у высокіх тэхналогій і адваротны бок медаля: многае дзякуючы ім у жыцці людзей спрашчаецца, і лёгкі, маларухомы лад жыцця часта прыводзіць да розных захворванняў (варыкоз, астэахандроз, гемарой і г.д.). ... Падрабязней »

Развітваемся з зімой і запасаемся вітамінамі

Вось і сыходзіць зіма. Да канца лютага засталіся лічаныя дні. Зімовы перыяд быў найбольш стрэсавым для нашага арганізма, асабліва калі моцныя маразы хутка змяняліся адлігамі. Гэта прыводзіць да зніжэння імунітэту і ўрэшце да развіцця розных захворванняў. Таму трэба звярнуць увагу на правільнае харчаванне як адзін са сродкаў умацавання нашага арганізма. У любы час года, згодна з існуючымі правіламі і нормамі, ... Падрабязней »

Пра карыснасць вітаміну Е

Вітамін Е валодае шырокім спектрам карысных уласцівасцей і можа прымяняцца як для прафілактыкі, так і ў час лячэння розных захворванняў. Карысныя ўласцівасці вітаміну Е шырокавядомыя сёння і прымяняюцца ў розных сферах фармакалогіі і касметалогіі. Такаферол (вітамін Е) прынята таксама называць жаночым мікраэлементам, які асабліва карысны для арганізма прадстаўніц прыгожага полу. Такаферол з’яўляецца моцным антыаксідантам, які выводзіць з арганізма ўсе таксічныя ... Падрабязней »

Ежа для спакойнага сну

Свет вакол нас не самы ціхі і спакойны. Шумяць машыны на вуліцы, гамоняць прахожыя, пакупнікі ў магазінах, учыняюць сцэны дамачадцы, а суседзям абавязкова трэба перасоўваць мэблю, стукаць малатком або спяваць застольныя песні менавіта пасля поўначы. Па гэтых прычынах многія людзі пакутуюць ад бытавой бяссонніцы, наступствы якой адбіваюцца на дзеяздольнасці і стане здароўя. Цёмныя кругі пад вачамі — гэта самая дробязь ... Падрабязней »

7 крокаў да здаровай старасці

Згодна з класіфікацыяй Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, узрост чалавека дзеліцца на некалькі перыядаў: да 44 гадоў лічыцца маладым, 45—59 — сярэднім, 60—74 прызнаны пажылым, 75—89 — старэчым, людзі 90—100 і старэйшыя з’яўляюцца доўгажыхарамі. Пажылымі ў нас прынята называць тых, хто дасягнуў пенсійнага ўзросту, у агульнасусветнай практыцы гэты перыяд выпадае на 60—65 гадоў. Па статыстыцы, з году ў год колькасць людзей ... Падрабязней »

Жыць, а не існаваць!

Як захаваць і прымножыць жыццёвую энергію Сёння ў нас у гасцях Андрэй БЕЛАВЕШКІН, урач, кандыдат медыцынскіх навук, аўтар адукацыйнага блога аб здаровым жыцці beloveshkin.com. Ён прапаноўвае простыя і дзейсныя рэкамендацыі, як справіцца з дэпрэсіяй і выгараннем, перазагрузіцца і пачаць весці здаровы лад жыцця. Знайсці баланс паміж “хачу” і “трэба” Выгаранне — гэта хваравіты стан, калі чалавеку не хапае жыццёвай энергіі. ... Падрабязней »