Забіўшы маразілку мясам, агароднінай і садавіной, мы ўпэўнены, што гэтым загатоўкам нішто не пагражае, таму захоўваць запасы можна гадамі, калі, канечне, не будзе перабояў з электрычнасцю. Але жыццё ў найпрасцейшых формах — надзвычайная з’ява. Існуюць мікраарганізмы, якія здаўна навучыліся выжываць у самых экстрэмальных умовах. Так што не трэба думаць, што замарожаныя прыпасы ў маразілцы ніхто не кране. Ды і бытавая ... Падрабязней »
Архіў катэгорыі : Лячэбная педагогіка
Запас на год
Лета — самая чаканая пара для школьнікаў. І ў школу хадзіць не трэба, і забавы выбірай, якія хочаш (нават на каньках і лыжах пакатацца можна, толькі што не па снезе, а па асфальце). Дзеці раз’язджаюцца ў аздараўленчыя летнікі, лагеры працы і адпачынку, у вёску, на мора, а нехта застаецца ў горадзе. Аднак у любым выпадку час можна правесці не толькі ... Падрабязней »
Да сёмага поту
Чалавек пацее зімой і летам. Гэта, як гаворыцца, медыцынскі факт, і нікуды ад яго не дзенешся. Гэта натуральна і нармальна. Дзякуючы поту з арганізма выводзяцца таксіны, непатрэбныя солі, гармоны, падтрымліваецца тэрмарэгуляцыя арганізма. Потавых залоз на нашым целе не менш за тры мільёны. Самае вялікая іх колькасць размешчана ў вобласці падпах, далоняў і ступняў. Уся справа ў нашым стаўленні да поту. ... Падрабязней »
Едуць лэдзі на веласіпедзе…
Новыя гарадскія веладарожкі многіх з нас зрабілі калі не сапраўднымі велагоншчыкамі, то заўзятымі велааматарамі дакладна. Хто адмовіцца правесці гадзінку-другую сярод маляўнічых краявідаў на свежым паветры, ды яшчэ ў прыемнай кампаніі і з карысцю для здароўя? Пра тое, што дае такое баўленне часу прыгожай палове чалавецтва, мы раскажам у гэтым артыкуле. Паездкі на веласіпедзе вельмі карысныя для нас, жанчын. Стройныя ногі, ... Падрабязней »
Як дапамагчы маленькім дзяўчынкам пазбегнуць вялікіх жаночых праблем
Сучаснае грамадства сутыкаецца з такімі працэсамі, як акселерацыя дзяцей і падлеткаў, эмансіпацыя жанчын. У пагоні за знешняй “карцінкай” і іміджам дзяўчаты часта страчваюць унутранае адчуванне жаноцкасці, кволасці, прыгажосці. Нярэдка мы бачым дзяўчынак-падлеткаў у халоднае і ветранае надвор’е ў кароценькіх куртачках, якія не прыкрываюць спіну, у вузенькіх джынсах з заніжанай таліяй, кароценькіх вузкіх спаднічках і тонкіх калготках. Мамы гавораць пра тое, ... Падрабязней »
На дачу — з задавальненнем, з дачы — са здароўем
Дача шмат каму з нас дапамагае расслабіцца і аднавіцца пасля работы ў офісе і на вытворчасці, атрымаць зарад здароўя і бадзёрасці на наступны тыдзень. Але не варта забываць, што гэтая ж любімая дача можа стаць крыніцай небяспекі і траўматызму. Для тых, хто прыязджае на дачу паляжаць у шэзлонгу і прайсціся па хваёвым лесе, правілы паводзін тыя ж, што і ў ... Падрабязней »
Гайда ў басейн!
Фізічная нагрузка і спорт патрэбны кожнаму. Карысць ёсць і ад бегу, і ад шахмат. Любы від фізічнай культуры ўносіць свой уклад у падтрыманне здароўя чалавека. Плаванне, можна сказаць, — адмысловы від фізічнай нагрузкі, які гарманічна ўздзейнічае на ўсе групы мышцаў і ўмацоўвае здароўе, спальвае калорыі, дапамагае расслабіцца і падтрымліваць добрую фізічную форму. Ды і чаго хаваць, заняткі ў халаднаватай вадзе басейна ... Падрабязней »
Што такое дзіцячы аўтызм
Будучыя бацькі з нараджэннем дзіцяці звязваюць ажыццяўленне сваіх чаканняў і надзей. Аднак часам насуперак усім планам у сям’і з’яўляецца дзіця, не падобнае да іншых. Спецыялісты называюць яго дзіцем з асаблівасцямі псіхафізічнага развіцця. У шэрагу даволі распаўсюджаных дзіцячых хвароб апошняга часу стаіць дзіцячы аўтызм. Дзіцячы аўтызм — гэта асаблівая форма парушэння псіхічнага развіцця з нераўнамернасцю фарміравання розных псіхічных функцый, са своеасаблівымі эмацыянальна-паводзінскімі, моўнымі ... Падрабязней »
Не давярайце выхаванне дзяцей камп’ютару
Камп’ютары імкліва ўвайшлі ў наша жыццё. З часам яны сталі прэтэндаваць на вялікую частку вольнага часу не толькі дарослага, але і дзіцяці. Дашкольнікаў цяпер не прывабліваюць простыя, як раней, цацкі — яны імкнуцца хутчэй трапіць дадому толькі для таго, каб перайсці на другі ўзровень у запаветнай гульні. Школьнікі прапускаюць заняткі, бо ўсю ноч правялі ля манітора і не паспелі падрыхтавацца ... Падрабязней »
Беражыце голас!
Голас — падарунак прыроды чалавеку, такі ж унікальны, як адбітак пальцаў ці радужная абалонка вока. Па голасе можна многае даведацца пра чалавека: пол, узрост, статус, настрой, стан здароўя, адносіны да суразмоўцы. Для педагога голас мае асаблівае значэнне: гэта яго рабочы інструмент. І, як любы іншы інструмент, ён патрабуе да сябе ўвагі і штодзённага догляду. Аднак у педагагічных вышэйшых навучальных установах ... Падрабязней »