Архів тега: фізічная нагрузка

Гайда ў басейн!

Фізічная нагрузка і спорт патрэбны кожнаму. Карысць ёсць і ад бегу, і ад шахмат. Любы від фізічнай культуры ўносіць свой уклад у падтрыманне здароўя чалавека. Плаванне, можна сказаць, — адмысловы від фізічнай нагрузкі, які гарманічна ўздзейнічае на ўсе групы мышцаў і ўмацоўвае здароўе, спальвае калорыі, дапамагае расслабіцца і падтрымліваць добрую фізічную форму. Ды і чаго хаваць, заняткі ў халаднаватай вадзе басейна ... Падрабязней »