Архів тега: карысць

Універсальная агародніна

Шпінат — гэта суперпрадукт. Ён напоўнены тонамі пажыўных рэчываў у нізкакаларыйнай упакоўцы. Цёмная ліставая зеляніна, такая як шпінат, важная для здароўя скуры, валасоў і касцей. Ужыванне шпінату нармалізуе колькасць цукру ў крыві ў людзей з дыябетам, зніжае рызыку развіцця раку і паляпшае здароўе касцей. А яшчэ шпінат дае арганізму мінералы і вітаміны, якія забяспечваюць шэраг розных функцый арганізма. У першую ... Падрабязней »

Салодкія падарункі. Карысныя

З самага дзяцінства нам кажуць, што “ласункі шкодныя для здароўя”. Сапраўды, любімыя намі цукеркі, торты, пірожныя і іншыя прысмакі складана назваць здаровай ежай. Падрабязней »