Архів тега: паасобнае харчаванне

Падзяляй і ўладар

Спрэчкі аб неабходнасці і шкодзе паасобнага харчавання не сціхаюць. Але кожны арганізм патрабуе індывідуальнага падыходу. Адно з правіл, якое тычыцца ўсіх, — разнастайнасць у ежы і спажыванне неабходнай колькасці тлушчаў, бялкоў і вугляводаў. Пераважнай большасці харчавацца рэкамендуецца два разы на дзень для захавання здароўя і для прадухілення такіх распаўсюджаных захворванняў, як інсулінавая і лепцінавая рэзістэнтнасць. Штодзённыя частыя прыёмы ежы забіваюць ... Падрабязней »