Архів тега: тэмпература

Каб адпачынак быў на карысць

Здароўе, радасць сонечных дзён і доўгачаканы адпачынак абяцае нам лета, але ў адпачынку ёсць і адваротны бок, пра які не варта забываць. Што трэба ведаць? Бадай, няма больш эфектыўнага спосабу загартоўкі, чым водныя працэдуры. Плаванне, як від фізічных практыкаванняў, паляпшае кровазварот і дыханне, здымае боль у мышцах і нервовых ствалах, дапамагае аднавіць і павялічыць аб’ём руху ў паралізаваных канечнасцях і ... Падрабязней »