Архів тега: спорт

З чыстага ліста

З набліжэннем запаветнай даты 1 студзеня ўсіх нас ахоплівае хваляванне: новы год, абсалютна новы! Ну як жа можна ўтрымацца ад спакусы пачаць новае жыццё?! Такое ж новенькае, свежае і хрусткае, як сняжок 1 студзеня! Жыццё з чыстага ліста — наша вечная мара! І вось ужо звыкла бягуць думкі. З 1 студзеня я кіну курыць. Я буду бегаць раніцай, стану спартыўнай ... Падрабязней »

Едуць лэдзі на веласіпедзе…

Новыя гарадскія веладарожкі многіх з нас зрабілі калі не сапраўднымі велагоншчыкамі, то заўзятымі велааматарамі дакладна. Хто адмовіцца правесці гадзінку-другую сярод маляўнічых краявідаў на свежым паветры, ды яшчэ ў прыемнай кампаніі і з карысцю для здароўя? Пра тое, што дае такое баўленне часу прыгожай палове чалавецтва, мы раскажам у гэтым артыкуле. Паездкі на веласіпедзе вельмі карысныя для нас, жанчын. Стройныя ногі, ... Падрабязней »

Гайда ў басейн!

Фізічная нагрузка і спорт патрэбны кожнаму. Карысць ёсць і ад бегу, і ад шахмат. Любы від фізічнай культуры ўносіць свой уклад у падтрыманне здароўя чалавека. Плаванне, можна сказаць, — адмысловы від фізічнай нагрузкі, які гарманічна ўздзейнічае на ўсе групы мышцаў і ўмацоўвае здароўе, спальвае калорыі, дапамагае расслабіцца і падтрымліваць добрую фізічную форму. Ды і чаго хаваць, заняткі ў халаднаватай вадзе басейна ... Падрабязней »

Што можа выклікаць сіндром раптоўнай смерці?

Смерць пры занятках спортам — гэта найвялікшая трагедыя. Раптоўная смерць маладога і відавочна здаровага чалавека становіцца сапраўднай трагедыяй для сям’і і грамадства, тым больш калі гэта адбываецца са спартсменамі, якія заўсёды былі сімвалам здароўя і сілы. На шчасце, раптоўная смерць у спорце — даволі рэдкая падзея. Як медыцынская праблема раптоўная смерць з-за заняткаў спортам існуе па меншай меры 2500 гадоў. ... Падрабязней »