Утульная Хатка Інтэрнэт-версія дадатку да "Настаўніцкай газеты"
Лета, сонца, мора, адпачынак і… сонечны ўдар. Як бы сумна гэта ні гучала, але ніколі не варта цалкам расслабляцца і забываць пра сваё здароўе. Пры высокай тэмпературы паветра арганізм пераграваецца і траціць здольнасць падтрымліваць нармальную тэмпературу цела. Гэта можа адбыцца дзе заўгодна: на пляжы, на рабоце, у машыне. Для цеплавога ўдару не патрэбны прамыя сонечныя промні, бывае дастаткова залішне шчыльнага ... Падрабязней »
Архіў катэгорыі : Лячэбная педагогіка
Галаўны боль цярпець небяспечна
Крывяносныя сасуды галаўнога мозга сучаснага чалавека адчуваюць пастаянныя перагрузкі. Работа за камп’ютарам, забруджванне паветранага асяроддзя плюс курэнне, канфлікты на рабоце і дома, іншыя фактары, з якімі сучасныя людзі сустракаюцца штодзень, правакуюць сасудзістыя захворванні. Больш за 60% гараджан перыядычна пакутуюць ад сімптомаў парушэння мазгавога кровазвароту, самы распаўсюджаны з якіх — галаўны боль. Звычайна яго ўспрымаюць як вынік банальнага ператамлення або празмернай ... Падрабязней »
Дапамагае кінезіялогія
Вопыт выкарыстання элементаў кінезіялогіі ў выхаваўча-адукацыйным працэсе ў дашкольных установах добра вядомы і паказаў ужо сваю выніковасць. Для нас, педагогаў-дашкольнікаў, якія працуюць з дзецьмі з парушэннямі маўлення і зроку, магчыма выкарыстоўваць багаты патэнцыял гэтага напрамку дзейнасці ў карэкцыйнай і лячэбна-аднаўленчай рабоце. Мы пераканаліся, што выкарыстанне сістэмы кінезіялагічных практыкаванняў, гульняў у карэкцыйнай рабоце з дашкольнікамі з парушэннямі зроку і маўлення спрыяе ... Падрабязней »
Пераможам дыябет
Штогод 7 красавіка адзначаецца Сусветны дзень здароўя. Сёлета ён прайшоў пад дэвізам “Пераможам дыябет!” невыпадкова. Па даных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, эпідэмія дыябету імкліва нарастае: 20 гадоў назад колькасць людзей з цукровым дыябетам ва ўсім свеце не перавышала 30 мільёнаў чалавек. Сёння гэтая лічба дасягнула 415 мільёнаў! Для Беларусі праблема павелічэння колькасці хворых на цукровы дыябет таксама актуальная, як ніколі: ... Падрабязней »
Пра цяжкасці канцэнтрацыі ўвагі і залішнюю імпульсіўнасць,
або Сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці Сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (скарочана СДУГ) — расстройства паводзін, якое пачынаецца ў дзіцячым узросце. Праяўляецца такімі амі, як цяжкасці канцэнтрацыі ўвагі, гіперактыўнасць і дрэнна кіруемая імпульсіўнасць. Актуальнасць СДУГ вызначаецца высокай частатой гэтага сіндрому і яго вялікай сацыяльнай значнасцю. СДУГ сустракаецца ад 2,2% да 18% у дзяцей школьнага ўзросту і ў два разы часцей ... Падрабязней »
У дзіцяці траўміраваны зуб. Што рабіць?
Радасць першых крокаў або першых спартыўных дасягненняў нярэдка азмрочваецца і першымі падзеннямі з сінякамі і ўдарамі. Здараюцца і больш цяжкія траўмы. Да іх можна аднесці такія траўмы сківічна-тварнай вобласці, як удары, вывіхі і пераломы зубоў. Часта гэта вельмі балючыя і непрыемныя выпадкі. Але бацькі і педагогі павінны ведаць: пры своечасовым звароце да спецыялістаў траўміраваныя зубы можна выратаваць. Пік траўм зубоў ... Падрабязней »
Помоги Незнайке купить фрукты
Игры и упражнения для развития фонематического слуха и восприятия младших школьников Базовой предпосылкой овладения письмом является развитый фонематический слух. Под фонематическим слухом — основным компонентом восприятия речи — понимается способность человека слышать и различать отдельные фонемы, или звуки в слове, определять наличие звуков в слове, их количество и последовательность. Так, ребенок, поступающий в школу, должен уметь различать отдельные звуки в ... Падрабязней »
Трэцяя вучэбная чвэрць: разам справімся з цяжкім перыядам
Зімовы перыяд часу супадае з самай доўгай вучэбнай чвэрцю. Усе вы заўважалі, што менавіта ў гэтыя месяцы часта падае паспяховасць, абвастраюцца хранічныя захворванні, з кожным днём нарастаюць раздражняльнасць, апатыя, зніжаецца эмацыянальны фон. Як можна добра дажыць да цёплых дзён і не скаціцца да дрэнных адзнак? Вось якія парады я даю сваім навучэнцам. Абавязкова займайцеся фізкультурай! Заняткі спортам спрыяюць выпрацоўцы адрэналіну ... Падрабязней »
Каб быць здаровымі
Берагчы здароўе і ўмацоўваць імунітэт важна ўсім і заўсёды, асабліва зімой і ранняй вясной. У гэты час імунітэт, як правіла, слабее і арганізм мае патрэбу ў падтрымцы і ўмацаванні. Асноўнымі прычынамі зніжэння імунітэту з’яўляюцца: дрэнная экалогія, нерацыянальнае харчаванне, паніжаная фізічная актыўнасць, залішняя або недастатковая вага, дэфіцыт вітамінаў і мікраэлементаў, стрэсы, фізічныя і разумовыя перагрузкі, хранічнае недасыпанне, вірусныя інфекцыі, мікробы, бактэрыі. ... Падрабязней »
З чыстага ліста
З набліжэннем запаветнай даты 1 студзеня ўсіх нас ахоплівае хваляванне: новы год, абсалютна новы! Ну як жа можна ўтрымацца ад спакусы пачаць новае жыццё?! Такое ж новенькае, свежае і хрусткае, як сняжок 1 студзеня! Жыццё з чыстага ліста — наша вечная мара! І вось ужо звыкла бягуць думкі. З 1 студзеня я кіну курыць. Я буду бегаць раніцай, стану спартыўнай ... Падрабязней »