Аматарам простай і смачнай ежы прысвячаецца

Скумбрыя, або макрэль, — смачная і карысная рыба, колькасць амега-3, што ў ёй змяшчаецца, дапамагае прадухіліць інфаркт, атэрасклероз і іншыя хваробы. Не выключайце яе са свайго рацыёну. “Скумбрыя-выручалачка” Інгрэдыенты: вада — 1 л; соль — 1 ст.л.; цукар — 1 ст.л.; лаўровы ліст — 1 шт.; перац чорны гарошкам — 3 шт.; скумбрыя — 3 шт. Cпачатку я ачышчаю рыбу. Раблю ... Падрабязней »

Майстар пэндзля і іголкі

Аліна Аляксандраўна Ігнацюк працуе бібліятэкарам у Дарапеевіцкім дзіцячым садзе — сярэдняй школе Маларыцкага раёна. У вольны час любіць вышываць крыжыкам і маляваць карціны. Падчас сёлетняй жнівеньскай нарады педагогаў Маларытчыны адбылася першая выстава работ А.А.Ігнацюк. — Н іколі не думала, што настолькі сур’ёзна захаплюся маляваннем, — гаворыць Аліна Аляксандраўна. — Я часта любавалася і захаплялася карцінамі вядомых мастакоў, не ўяўляючы, як ... Падрабязней »

Нудная пара — асенняя хандра

Перыяд змены надвор’я з летняга на асенняе спачатку выклікае прыліў сіл, бо ў сярэдняй паласе змена пор года суправаджаецца буянствам фарбаў. Аднак праз кароткі прамежак часу дзень пачынае вельмі змяншацца, тэмпература паветра паніжаецца, а на змену сонцу прыходзяць частыя халодныя дажджы. Як пазбегнуць асенняй хандры, калі ўся прырода літаральна настройваецца супраць нас, выпрабоўваючы холадам, сырасцю і пахмурным небам над нашымі ... Падрабязней »

Узбагацім эмацыянальную палітру фарбамі восені

У свае правы восень уступіла імкліва, рэзка паставіўшы кропку ў спрэчцы з летам. Ужо і святла адчувальна менш, і тэмпературы рэкордна зніжаюцца. Каб наш настрой і працаздольнасць не заразіліся гэтай тэндэнцыяй змяншэння, звернем увагу на тыя моманты, дзе ў восені прыбыло, і ўключым сябе ў гэтыя працэсы. Важна толькі распазнаць іх. Паспрабуем! Як ніколі, стравы на нашым стале разнастайныя і ... Падрабязней »

Лаванда — каралева пахаў

Лаванда вельмі прыгожая расліна і пакарае далікатным, тонкім пахам. Яе пушыстыя кусцікі, якія стракацяць яркімі суквеццямі-каласкамі, цудоўна падыходзяць для бардзюраў, альпійскіх горак і ракарыяў. Гэтая шматгадовая кветка цеплалюбівая, таму вырошчваць яе ў адкрытым грунце можна не ў любой кліматычнай зоне. У халодным клімаце трэба высаджваць кусцікі ў вазоны і пры першым жа намёку на пахаладанне пераносіць у цёплае месца. Як ... Падрабязней »

Першы крок

18—25 верасня больш за 100 шахматыстаў з сямі краін свету паўдзельнічалі ў першым чэмпіянаце свету сярод школьнікаў, які праходзіў у Цахкадзоры, Арменія. Арганізатарамі выступілі Міжнародная федэрацыя школьнага спорту, Міністэрства адукацыі, навукі, культуры і спорту Арменіі, Шахматная федэрацыя Арменіі і Спартыўная школьная федэрацыя Арменіі. У Цахкадзоры сабраліся дзяўчаты і хлопцы 15—18 гадоў з Арменіі, Балгарыі, Беларусі, Грузіі, Індыі, Расіі і Украіны. ... Падрабязней »

Развітальны пацалунак восені

У кожным доме, у кожным халадзільніку зімой павінен стаяць слоік з салёнымі зялёнымі памідорамі. Зялёныя памідоры ў салёным выглядзе адрозніваюцца незвычайна пікантным смакам, многія іх любяць больш, чым салёныя агуркі. Салёныя зялёныя памідоры ўніверсальныя ў выкарыстанні. Яны добрыя і ў выглядзе закускі, з імі атрымліваюцца вельмі смачнымі і расольнік, і вінегрэт, і многія іншыя стравы. Існуюць розныя спосабы засолкі зялёных ... Падрабязней »

“Мільён руж” ад Анатольеўны

Першае і самае галоўнае — цеста не любіць негатыву! Таму — думкі толькі пазітыўныя, настрой добры, ніякай старонняй мітусні. “Ружачкі” ад Анатольеўны! Страва сапраўды ўражвае сваёй практычнасцю. За адносна невялікі час можна напячы цэлую місу гэтых “кветачак”, якія, акрамя таго, што самі па сабе з’яўляюцца закускай, дадаткова могуць выконваць і эстэтычную функцыю ўпрыгажэння на стале. Такія незвычайныя “ружачкі”, згатаваныя са слоенага ... Падрабязней »

Юшка ад Анатольеўны

У канцы жніўня — пачатку верасня надыходзіць цудоўная рыбацкая пара. Лешч і плотка, акуні, галавень і язь, судак стабільна хапаюць прынады. Вось і мы з сябрамі выбраліся на Нёман, каб парыбачыць і адпачыць. Пакуль галоўны спецыяліст па лоўлі расстаўляе вуды (5, нам больш і не трэба), астатнія ўладкоўваюцца на стаянцы (вогні­шча, мангал, месца для збору смецця, палаткі, навес ад дажджу, хала­дзільнік ... Падрабязней »

Табе, любімы горад!

Напярэдадні святкавання 1000-годдзя Брэста сярэдняя школа № 20 імя Героя Савецкага Саюза Д.М.Карбышава прыняла актыўны ўдзел у гарадскім фестывалі-конкурсе “Фарбы Брэста”. Па выніках конкурсу школа другі раз адзначана дыпломам пераможцы гарадскога фестывалю ў намінацыі “Найлепшае афармленне ўстановы сацыяльнай сферы”. Школа размешчана ў цэнтральнай частцы горада на перасячэнні дзвюх вуліц — Карбышава і Бу­дзёнага, і стан тэрыторыі заўсёды ў полі зроку жыхароў. ... Падрабязней »