Жыццё цудоўнае

Спадзяюся, Антон Паўлавіч Чэхаў не пакрыўдзіўся б на мяне за выкарыстанне назвы яго апавядання. Але жыццё сапраўды цудоўнае. Асабліва калі ты здаровы. І ў гэтым працэсе — працэсе захавання здароўя і жыцця — кожны можа ўдзельнічаць актыўна. У нашых сённяшніх рэаліях гэта не толькі здаровы лад жыцця: фізічная актыўнасць, паўнавартаснае харчаванне, пітны рэжым, здаровы сон. Гэта яшчэ і нашэнне масак у грамадскіх ... Падрабязней »

Какая она, профессия учителя?

Осеннее утро. Багрянцем пылает лес. Воздух пронизан терпким запахом спелых яблок, опавших листьев, бархатцев и хризантем. Сердце радостно бьется. Впереди виднеется здание любимой школы. У калитки меня всегда ждут ребятишки. Они звонко и радостно приветствуют меня, затем подхватывают портфель с ноутбуком, тяжелую сумку и широко распахивают двери. — Марина Михайловна, 5 плюс 7 будет адиннадцать или одиннадцать? — Двенадцать, мои хорошие, ... Падрабязней »

Занятие для родителей “Современный подросток: путь к себе”

Подростковый возраст — это кризисный период не только в развитии личности ребенка, но и в становлении детско-родительских взаимоотношений. Это время проверки всех членов семьи на социальную, личностную и семейную зрелость. К сожалению, многие родители, по мнению педагога-психолога гимназии № 1 г.Горки Е.В.Прудниковой, не понимают, что общение с выросшими детьми должно строиться иначе, нежели с маленькими. В частности, и отцы, и ... Падрабязней »

Смаката — на здароўе!

“Мара гурмана”: мяняем быка на індыка, шукаем ідэальны торт, каштуем самую вялікую ў Беларусі яечню Гастранамічны фестываль, арганізаваны райвыканкамам і ААТ “Птушкафабрыка Гарадок” (яе лагатыпы сталі сімваламі свята) на вачах ператвараецца ў рэгіянальны брэнд. Сёлета ў Вараб’ёвых Гарах на маляўнічым беразе возера Лугавое сабраліся некалькі соцень аматараў смакаты, гумару і здаровага ладу жыцця. Іх чакалі незвычайныя конкурсы, пеў­невыя забегі (рознакаляровых ... Падрабязней »

Гаспадар восені

Ці любіце вы гарбуз так, як люблю яго я? Якая яшчэ агародніна спалучае ў сабе прыгажосць, мноства форм плода, выдатны і разнастайны смак, універсальнасць у гатаванні, нескладанасць у культываванні і лёгкасць у зімовым захоўванні? Больш удзячную культуру нават цяжка сабе ўявіць. Не буду расказваць пра тое, які карысны гарбуз у харчаванні чалавека, усе пра гэта ведаюць. Раскажу пра тое, чаму я люблю ... Падрабязней »

Расходнік — унікальная садовая расліна

Расходнік — адна з нямногіх раслін, здольных упрыгожыць сад позняй восенню. Адна з яго назваў — седум (у перакладзе з лацінскай sedere азначае “сядзець”): лісце, якое не мае чаранкоў, сапраўды быццам сядзіць на стволіках. Ёсць некалькі відаў расходніку: пурпурны, звычайны, каўказскі і інш. Яны падобныя знешне і блізкія па лячэбных уласцівасцях. Лісце часта выкарыстоўваюць у якасці абязбольвальнага сродку, разрэзанае ўздоўж і прыкладзенае ... Падрабязней »

Хутка і смачна

Чарговы раз хачу падзяліцца з чытачамі сваімі рэцэптамі. Спадзяюся, і вам яны прыйдуцца даспадобы. Перш за ўсё хачу прапанаваць смачную і карысную страву з адыгейскага сыру (пажадана хатняга гатавання) пад назвай “Кнолікі”. Гэтым цікавым рэцэптам са мной падзялілася адна гаспадыня, якая вырабляе дамашнія малочныя прадукты. Інгрэдыенты: 200 г адыгейскага сыру (пажадана сухога), нескалькі зубчыкаў часнаку, соль (я бяру марскую  або ... Падрабязней »

Салата “Музычная восень”

Дарагія чытачы, вітаю вас на кулінарнай старонцы гэтага выдатнага, любімага мной выдання і хачу звярнуць увагу на тое, што каляндарны час і нашы рэцэпты летняга перыяду ўжо перамясціліся ў яркую, багатую пару года — восень, якая кожны сезон дорыць нам багацце садавіны і агародніны.  Восень асабліва багатая на духмяныя яблыкі і грушы, сакавітыя караняплоды і, вядома, лясныя грыбы. У гэты час ... Падрабязней »

Творчы дырэктар

На парозе Правамастоўскай сярэдняй школы Мастоўскага раёна нас сустракае яе дырэктар Мікалай Вячаслававіч Ярац і… яго работа — эмблема школы, выкананая ў тэхніцы разьбы па дрэве. Гісторыя школы вядзе свой пачатак з 1865 года, што і адлюстравана на своеасаблівым школьным гербе. Мікалай Вячаслававіч узначальвае ўстанову 14 гадоў, а  разьбой па дрэве займаецца амаль усё жыццё. Цяга да творчасці ў яго з дзяцінства. Шмат ... Падрабязней »

Каб сэрца доўга білася

Па сваёй распаўсюджанасці ў свеце менавіта сардэчна-сасудзістыя захворванні знаходзяцца на першым месцы. Згодна з данымі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, хваробы сэрца з’яўляюцца адной з галоўных прычын гібелі людзей, і ў нашай краіне таксама.  Штогадовая дыспансерызацыя, адмова ад шкодных звычак, правільнае харчаванне і кантроль за вагой цела, фізічныя нагрузкі на працягу 30 мінут у дзень зніжаюць рызыку развіцця інсульту і інфаркту ... Падрабязней »